Signature Plate Loaded

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  Biceps Curl SPLBC

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  Calf Extension SPLCALF

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  Decline Press SPLDP

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  Front Pulldown SPLPD

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  High Row SPLHR

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  Incline Press SPLIP

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  Kneeling Leg Curl SPLKLC

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  Leg Extension SPLLE

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  Linear Leg Press SPLLLP

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  Row SPLRW

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  Seatead Dip SPLDIP

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  Shoulder Press SPLSP

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